¡Buen trabajo!
Está en camino de alcanzar sus metas y vivir un estilo de vida saludable.
Haga clic aquí para ver la hoja de trabajo de planificación de comidas de la semana ganadora. Recomendamos imprimirlo y colgarlo en su refrigerador.
Le enviamos una copia por correo electrónico para que también pueda verla más tarde.
Con la hoja de trabajo de planificación de comidas de la semana ganadora, obtendrá:
- Instrucciones paso a paso para planificar sus comidas, contabilizando fechas, fiestas, viajes, reuniones y preparación de comidas.
- Claridad en cuanto a cuántas de sus comidas son equilibradas y cuántas no lo son para que pueda trabajar hacia la regla 80/20.
- Un ejemplo de semana ganadora como referencia.
- Confianza en que puede alcanzar sus objetivos nutricionales y vivir un estilo de vida saludable.
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